Uncategorized

அமிலத்தன்மையை (அசிடிட்டி) நிர்வகிப்பதற்கான  வாழ்க்கை முறைகள்

இன்றைய காலத்தில் அமில பின்னோட்ட நோய்(அசிட் ரிஃப்ளக்ஸ்), அமிலத்தன்மை (அசிடிட்டி), அடிக்கடி ஏப்பம் விடுதல், குடல் வீக்கம், வாய்வு கோளாறு ஆகியவற்றால் பலர் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள். இவை சரியான நேரத்தில் ஒழுங்காகக் கையாளப்படாவிட்டால், புற்றுநோய், நீரிழிவு,தோல் வியாதி, கூடுதல்எடையை குறைக்க இயலாமை, தலைமுடி சார்ந்த பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட இன்னும் சில வியாதிகளையும் ஏற்படுத்தலாம். ஆரோக்கியமாக வாழ நமது உடலிலுள்ள ஒவ்வொரு செல்களுக்கும் ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படுகிறது. ஒரு அமிலத்தன்மை நிறைந்த உடலில், இந்த செல்கள் பிராண வாயு(ஆக்சிஜன்) உட்புக...

constipation

மலச்சிக்கலை இயற்கையாக எதிர்கொள்வதற்கான 5 சிறந்த வழிகள்

உணவுப்பொருள் குடலில் மெவாக நகர்வதன் காரணமாக மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். இது பற்றாக்குறையான உணவு, வறட்சி, மருந்துகள், நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் அல்லது சில மனநலக் கோளாறுகளின் காரணமாக ஏற்படலாம். மலச்சிக்கல் ஒரு நோய் அல்ல. வாரத்தில் மூன்று முறைக்கும் குறைவாக மலம் கழிப்பதை மலச்சிக்கல் கூறலாம். சிலருக்கு மலச்சிக்கல் அரிதாக ஏற்படலாம். சிலருக்கு அது நாட்பட்ட நோயாக இருக்கலாம். அது மலம் கழிக்க கடினமான அல்லது கழிக்க முடியாத  கட்டியான அல்லது...

grey hair

உங்கள் நரைமுடியை மறைக்க உதவும் இயற்கை வீட்டு நிவாரணிகள்

கூந்தல் ஃபெல்லிகிளை சுற்றியுள்ள மெலானோசைட்கள் குறையும்போது அல்லது மெலானின் உற்பத்தியை நிறுத்தும்போது உங்கள் கூந்தல் நரைக்கிறது. நரைமுடி உண்மையில் ஒருவரின் வாழ்க்கையை மிகவும் சின்னாபின்னமாக்கும் ஒன்றாகும். முக்கியமாக கூந்தல் ஃபெல்லிகிளை சுற்றியுள்ள மெலானோசைட்கள் குறையும்போது அல்லது மெலானின் உற்பத்தியை நிறுத்தும்போது உங்கள் கூந்தல் நரைக்கிறது. கூந்தலை உருவாக்கும் முக்கிய புரதம் கெராட்டின்ஆகும். கெராட்டினில் மெலானின் இல்லாதிருப்பது அல்லது பற்றாக்குறை ஏற்படுவது கூந்தலில் நரையை ஏற்படுத்துகிறது.  மரபணுக்கள், வயது மற்றும் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக...