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कब्ज से स्वाभाविक रूप से राहत पाने 5 सर्वोत्तम तरीके

भोजन के पाचन तंत्र द्वारा धीमी गति से खिसकने के कारण कब्ज हो सकता है। यह खराब आहार, निर्जलीकरण, दवाओं का सेवन, पुरानी बीमारी और कुछ मानसिक विकार या तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली बीमारियों के कारण हो सकता है। कब्ज एक बीमारी नहीं है। यदि आपको मल का प्रवाह साप्ताह मे तीन...