यह सिर्फ प्रोटीन की मात्रा के बारे में नहीं है। वास्तव में यह मायने रखता है की प्रोटीन की गुणवत्ता कितनी है और आपका शरीर प्रोटीन को एमिनो एसिड में कितनी अच्छी तरह से बदलता है। आपकी प्रतिरक्षा एमिनो एसिड का उपयोग करती है। आपकी मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए एमिनो एसिड का...
लगभग हर तरीके की बीमारियाँ , वज़न बढ़ना, वज़न कम होना या हर चिकित्सा स्तिथियो में हार्मोन का सीधा संबंध मानव शारी से होता है। हर्मोन्स का संतुलन शरीर में स्वास्थ्य को बनाए रखने का सही तरीका है और इसके असंतुलन से असंख्य समस्याएं ( दिमागी असंतुलन से लेकर शारीरिक आपदा ) पैदा होती...
We often make a choice for fad diets when we are filled with insecurity, fear, desperation to lose weight or heal a disease. If you are one of those who has tried all diets and still finding the right one, then by now you must have known that none of the fad diets work. The...
For the longest time, we believe that deficiency of even one mineral or vitamin can create innumerable problems in the human body. All of us have believed that vitamin D is only related to bone health, but we find that its far beyond that. Vitamin D is connected with brain health, immunity, production of...
Sexual health is an important aspect of overall health. Sex and making love is a natural part of our lives. As long as sex is safe, respectful and hygienic, you should appreciate the beauty of it. Just as you exercise to achieve a healthy body, there are somethings which you need to do achieve...
Vitamins are crucial for human health and immunity. A deficiency of even a single vitamin can cause innumerable problems in our body and mind. At the same time, excess vitamin can also cause vitamin toxicity and is equally bad. So, moderation is key when it comes to vitamins as well. However, in this blog, I...
बाल मुख्य रूप से सफेद तब होते हैं जब बालों के कूप के चारों ओर मेलेनोसाइट्स कम हो जाते हैं या मेलेनिन का बनना बंद हो जाता है। सफेद बाल एक व्यक्ति के लिए भयानक सपने के समान है। केरटिन एक मुख्य प्रोटीन है जो बालों के बनने मे मदद करता है। केराटिन में...
भोजन के पाचन तंत्र द्वारा धीमी गति से खिसकने के कारण कब्ज हो सकता है। यह खराब आहार, निर्जलीकरण, दवाओं का सेवन, पुरानी बीमारी और कुछ मानसिक विकार या तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली बीमारियों के कारण हो सकता है। कब्ज एक बीमारी नहीं है। यदि आपको मल का प्रवाह साप्ताह मे तीन...
జీర్ణవ్యవస్థద్వారాఅహారంనెమ్మదిగాకదిలినకారణంగామలబద్ధకంకలగచ్చు. దీనికికారణంఆహారంసరిగాతీసుకోకవడం, అతిసారం, మందులు, తీవ్రమైనఅనారోగ్యంమరియునరాలవ్యవస్థపైప్రభావంచూపేవ్యాధులులేదాకొన్నిమానసికలోపాలు. మలబద్ధకంఅనేదివ్యాధికాదు. మలబద్ధకంవారానికిమూడుసార్లకంటేతక్కువగావిసర్జించేలక్షణం. కొంతమందికిమలబద్దకంఅరుదుగాఉంటుంది, కొంతమందికిఇదిదీర్ఘకాలికపరిస్థితికావచ్చు. దీనినేలంపీలేదాహార్డ్స్టూల్స్అంటారు, మలవిసర్జనకష్టంకావడం, లేదాకాకపోవడంమరియుఅసంపూర్తిగాఅనిపించడం. జీర్ణవ్యవస్థద్వారాఅహారంనెమ్మదిగాకదిలినకారణంగామలబద్ధకంకలగచ్చు. దీనికికారణంఆహారంసరిగాతీసుకోకవడం, అతిసారం, మందులు, (more…)
ദഹനേന്ദ്രിയ വ്യവസ്ഥയിലൂടെ ഭക്ഷണം വളരെ സാവധാനം നീങ്ങുന്നത് കാരണമായി ഉടലെടുക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് മലബന്ധം. മോശപ്പെട്ട ഭക്ഷണചര്യ, നിർജ്ജലീകരണം, ഔഷധസേവ, സ്ഥിരമായി നിലനിൽക്കുന്ന അസുഖം, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന അസുഖം, ചില പ്രത്യേക മാനസ്സിക പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയാണ് ഇതിന് പ്രേരകമാകുന്നത്. മലബന്ധം ഒരു രോഗമല്ല. ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് പ്രാവശ്യത്തിൽ താഴെമാത്രം മലവിസർജ്ജനം നടത്തേണ്ടിവരുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണത്. ചില ആളുകളെ സംബന്ധിച്ച്, വളരെ അപൂർവ്വമായി മാത്രം കാണപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് മലബന്ധമെങ്കിലും, മറ്റു ചിലർക്ക് ഇത് സ്ഥിരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. കട്ടകളായുള്ള...
జుట్టు ఫోలికల్చుట్టూ ఉండే మెలనోసైట్స్తగ్గినపుడు లేదా మెలనిన్ యొక్క ఉత్పత్తి నిలిచినప్పుడు తెల్ల రంగులోకి మారుతుంది. జుట్టు తెల్లబడటం అనేది ఒక వ్యక్తికి నిజంగానే అత్యంత వినాశకరమైన పీడకల. జుట్టు ఫోలికల్ చుట్టూ ఉన్న మెలనోసైట్స్ తగ్గుదల లేదా మెలనిన్ ఉత్పత్తి ఆగినప్పుడు జుట్టు తెల్లబడుతుంది. కేరాటిన్ జుట్టును పెంచే ప్రధాన ప్రోటీన్. కెరాటిన్ లో మెలనిన్ లేకపోవడం లేదా లోపం వల్ల జుట్టు తెల్లబడటానికి కారణమవుతుంది. మెలనిన్ లోపంఅ (more…)
രോമകൂപങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മെലനോസൈറ്റുകൾ കുറയുകയോ മെലാനിന്റെ ഉല്പാദനം നിന്നുപോകുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് പ്രധാനമായും തലമുടി നരയ്ക്കുന്നത്. നരച്ച മുടി ഒരു വ്യക്തിയെ സംബന്ധിച്ച് വളരെയേറെ മനോവിഷമുണ്ടാക്കുന്ന കാര്യമാണ്. കെറാറ്റിൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന മാംസ്യമാണ് മുടിയിലെ പ്രധാന നിർമ്മാണ ഘടകം. അതിലുണ്ടാകുന്ന മെലാനിന്റെ അഭാവമോ കുറവോ ആണ് മുടി നരയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത്. ജനിതകപരം, പ്രായം, ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാരണങ്ങളാണ് മെലാനിൽ കുറവുണ്ടാക്കുന്നത്. തലമുടി കറുപ്പിക്കുന്നതിനും അതിന്റെ തിളക്കവും മിനുസ്സവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നതും, രാസപദാർത്ഥങ്ങളാൽ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നതുമായ ഡൈകൾ...
